스트레스컴퍼니 제품 활용 가이드

스트레스컴퍼니 제품 활용 가이드 No.002

마니또 수첩

비밀 친구와 함께하는 특별한 일주일, 우리 반이 더 가까워지는 활동

대상초등학생 이상 누구나

재료마니또 수첩 1매

활동 기간약 1주일 (매일 짧게 진행)

활동 목표친구를 몰래 응원하며 배려와 공감 능력을 키우는 경험을 한다

비밀 친구와 함께하는 특별한 일주일,
'마니또 수첩'으로 우리 반이 더 가까워집니다.

친구를 몰래 응원하는 따뜻한 미션을 실천할 수 있습니다.
친구의 좋은 점을 발견하고 기록할 수 있습니다.
배려와 공감 능력을 자연스럽게 키울 수 있습니다.

이용 안내

본 자료는 교사와 부모의 감정 교육 및 활동 진행을 돕기 위해 제작되었습니다.

STRESS COMPANY

Section 01

활동 개요 · 활동 흐름

관련 교육과정 — 도덕(배려·공감) · 창의적 체험활동 · 학급운영

1	마니또 활동을 시작해요 선생님이 마니또를 정하고 활동 방법을 안내해요	활동 시작일
2	나의 마니또를 기록해요 마니또 활동을 하며 친구의 새로운 모습을 발견하고 기록해요	활동 기간 중
3	작은 친절을 실천해요 매일 하나씩 실천한 배려와 친절을 체크해요	매일
4	마음을 편지로 전해요 마니또 공개 후, 전하지 못했던 마음을 편지로 전달해요	마니또 공개 후

💡 마니또(Manito)란?

스페인어로 '수호천사'를 뜻해요. 나만 알고 있는 비밀 친구를 조용히 관찰하고, 작은 친절로 몰래 응원하며 서로를 더 깊이 이해해 보아요.

Section 02

단계별 운영 방법

마니또 활동을 시작해요

준비물 안내 — 마니또 수첩 1매를 각자 준비해요.

"오늘부터 일주일 동안, 우리 반에 비밀 친구가 생겨요. 선생님이 여러분의 '마니또'를 정해줄 거예요.
마니또가 누군지는 끝까지 비밀이에요!"

※ 마니또 수첩은 마니또가 정해진 후 사용해 주세요.

✅ 반드시 지켜요!

마니또는 꼭 비밀로 유지해요 · 매일 한 가지 이상 몰래 해줘요 · 수첩을 성실하게 작성해요 · 친구를 존중하는 방식으로 표현해요 · 공개 날까지 끝까지 지켜요

🚫 하지 않아요!

누가 내 마니또인지 알려주지 않아요 · 부담을 주는 큰 선물은 NO · 친구를 놀리거나 장난치지 않아요 · 활동을 가볍게 여기거나 포기하지 않아요 · 공개 전에 추측하며 얘기하지 않아요

나의 마니또를 기록해요

마니또 활동을 하며 친구의 새로운 모습을 발견하고 기록해 보세요.

"마니또를 몰래 살펴보면서 친구가 어떤 순간에 기분이 좋아 보였는지,
무엇을 잘하고 좋아하는지 적어보세요."

💡 기록 항목

기분이 드러난 순간 · 잘하는 것 · 좋아하는 것 · 기억에 남는 말

작은 친절을 실천해요

매일 하나씩 실천한 배려와 친절을 체크해 보세요.

"매일 마니또에게 작은 친절을 하나씩 베풀어보세요.
거창하지 않아도 괜찮아요 — 작은 것도 OK!"

마음을 편지로 전해요

'마니또 공개' 후, 그동안 전하지 못했던 마음을 편지로 전달해 보세요.

"드디어 마니또가 공개되는 날이에요!
그동안 전하지 못했던 마음을 편지로 써서 전달해보세요."

Section 03

참여가 어려운 참가자를 위한 대체 방법

모두가 자신의 방식으로 참여할 수 있도록 다음 선택지를 미리 준비하세요.

편지 쓰기가 어려운 경우

글 대신 그림이나 짧은 메모로 마음을 전해도 괜찮아요.

매일 실천하기 어려운 경우

며칠에 한 번이라도 실천하면 충분해요. 완벽보다 꾸준함이 중요해요.

마니또가 부담스러운 경우

짝이나 소그룹으로 묶어 서로 응원하는 방식으로 조정할 수 있어요.

비밀 유지가 어려운 경우 (저학년 등)

선생님이 활동을 더 자주 안내하고 함께 확인해 주세요.

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참가자용 활동지 예시